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パリ式完全ポジティブ産後ダイエット

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2008年09月29日

札幌帰省

25日から28日まで、札幌の実家に帰省していました☆


さて、今回の札幌帰省でのぼん美について…


妊娠中に家族に会うのはこれが最後だから、胎動をどうにか伝えたくて…



なのに、実家に着いてからは全然動かない(∋_∈)


同じく仙台から帰省していたけど、私たちより1日早く帰らなきゃいけない弟は、どうにか胎動を感じたくて

長時間に渡り話し掛けたりお腹をさすったり…


でも無反応のツレナイぼん美(-"-;)


そのまま弟は名残惜しそうに、空港へと去って行きました(T_T)



…そしたら、お父さんが空港まで弟を送っている間に胎動が(◎o◎)


さっきまでまったく動かなかったのにp(´⌒`q)


母が触ると、あまり強くはないけどポコポコと動く♪

かなり長い間、母は胎動を感じることが出来ました☆



そうこうしている内に父が帰宅。



『さっきぼん美が動いたんだよ〜!』


という話をしていると


また動き始めた!!




駆け寄る父(笑)




でも、ぼん美の胎動はじっと静かにして触っりながら辛抱強く待たないと、なかなか感じづらいf^_^;




果たして短気な父が触ってる間に動くか…

と思っていると


ポコンって、ちょっと動いた。



『お、今動いたような…』
と父が口にしたその時



ボコンッ!!!!




と、帰省中で一番大きな胎動が(°□°;)!!




弟は辛抱強くずっと触っても胎動を感じることが出来なかったのに


俺はちょっと触っただけで大きいのを感じることが出来たと父は大はしゃぎ(笑)


父のハートをわし掴みです(笑)



短気な父には大きいのを1発


ちょこちょこお腹を触る母には長く優しい胎動をずっと伝えて



弟にはツンデレ(笑)



ぼん美は、私の家族の性格に合わせて動いたみたいです…



この子、世渡り上手かも(笑)





画像:往復の飛行機の中でぼん美へと頂いたおもちゃ

羊が丘で一目惚れして購入した、国産で綿100パーセントの紗那用エプロン
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posted by ぼんみのママ at 17:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月22日

筋肉痛警報

私が通ってる婦人科では、月曜と金曜に無料で妊婦さんと産後ママ向けの体操教室を開催しています☆

安定期に入ったら行こうと思いつつも、なかなかやる気が出なかったのですが…

先日の検診で、ついに妊娠前より体重が1キロ増(°□°;)

先生に
『1キロくらいなら問題ないけど、これから気を抜いたらどんどん増えるよ〜

しかも札幌の実家行くんでしょ?北海道は食べ過ぎやすいから危ないよ。

次の検診で僕に怒られないようにして下さい』


…と言われた(;_;)


それで危機を感じたわけですよ。


だから重い腰を上げて、ついに体操教室に参加…








…しんどい↓↓↓




休憩も挟まず1時間ぶっ通しで体操。


しかもインナーマッスルを鍛える感じの

きっついポーズをずっと続けるような…p(´⌒`q)


ぷるぷるするし、ポーズ続かないし(^◇^;)


でも8ヶ月の妊婦さんもちゃんとこなしてる。


尊敬♪♪




終わったら足はガクガク、汗だくだくでした(>Σ<)



4ヶ月くらいほとんど寝てばかりで体動かしてなかったからほんと〜にツライ(-"-;)



足がぷるぷるし過ぎて、帰り道は車のアクセルを踏み続けるのも厳しかった。。。



でも確かに手足が細くなりそう。


それに骨盤を鍛えて、産後に体型が戻りやすくするそうだ。。。



あの運動量を週2で続けたらキレイな姿勢とキレイな体型が手に入るかな☆



すでに体中痛いけど、頑張ってみようかな…
posted by ぼんみのママ at 15:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月21日

ぽこぽこ…

今日、ベッドに横になりながら小説を読んでいたら



お腹が今日にぽこぽこと動き出した!



外まで伝わる胎動は久しぶり!



ってか最初にあったきり、今まで無かったから…



急いで夫を呼んで、お腹を触らせる…






ぽこぽこぽこぽこ




すんごい動く!




てか動きすぎ(笑)



話しかけたり歌うと反応する☆




可愛いなぁぁ(≧∇≦)
posted by ぼんみのママ at 15:48| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月20日

検診

今日は検診に行きました☆

ほんとは4週間おきだからまだ先なのですが


来週札幌に行くので、飛行機に乗る前に赤ちゃんも私も問題ないか確認したかったので



さすが土曜日!

すんごい混んでて3時間かかったp(´⌒`q)



しかも、夫がエコー見たいって張り切ってたから土曜日に来たのに




『混んでるから旦那様はエコー見るのご遠慮願います』



って。。





ショックを受ける夫…(;_;)





そんなわけで私ひとりで見てきました。




頭からお尻までの体長は14cm!!






1ヶ月で5cm大きくなってる♪♪




そして、やっぱり女の子で間違いないみたい☆




3時間待ったけど、エコー見ると疲れなんか忘れちゃうね(*^o^*)



幸せ〜♪
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posted by ぼんみのママ at 22:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月17日

マタニティ講座

今日も市のマタニティ講座でした☆


今日やった内容は

・赤ちゃん誕生シーンのビデオ観賞

・妊娠中の栄養の勉強

・調理実習

・赤ちゃんの予防接種の説明

・妊娠中の異常について




調理実習では


・切り干し大根とあさりの煮物

・ひじき納豆

・ポテトパンケーキ



みんなで実習室で食事作るのは楽しかった♪


同じ班に、予定日が9日違いで、同じ病院の人もいたし(≧∇≦)



疲れたけど楽しかったぁぁ(*^o^*)
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posted by ぼんみのママ at 15:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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